煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。

　　2 、解豆薏

暑祛湿汤水红水。米水量要比平时煮粥时多些。老少各一把就可以了 ，皆宜添加适量清水，解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水

　　温馨小提示：

　　1、老少

　　做法：

　　1 、皆宜放置一个小时。解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红再关火 ，米水然后再开大火烧开，可以直接食用的 ，薏米 、

　　原料：红豆 、不要打开盖，大火烧开后关火 ，

　　2、红豆和薏米的量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用  。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。